やる気が出ない時

・やる気=幻想

◎感情=行動

→行動に感情がついてくる

→行動すればやる気が出る

・夢は、夢を達成した時の感情を追っている

◎感情のトレーニング

1.体の使い方

体は感情に直結している

→人生最高の瞬間を思い出しながら、感情を変えるボディランゲージを何回もする

2.言葉の使い方

・人間は１つの感情しか出せない

・自分への質問の質を変える

→ポジティブな質問をするようにする

3.フォーカス

・出来事が起こった時にどこにフォーカスを

向けるか

◎いかに行動を起こすか？

→とにかく習慣化する

習慣は小さいことでいい