タスク管理

◎最大効率化

マルチタスクではなく、

シングルタスクに落とし込む

↑

人間はそもそもマルチタスクが

できない

(女性はマルチタスクができやすい)

◯どのタスクにどのくらいの時間を配分するか

→シングルタスクで複数回す

=この時間はこれだけをする

・エネルギーを分散させない

○RAS機能を使う

複数回見てるものは自然と情報を拾ってくる、気づけるようになる

=引き寄せの法則

・脳はわすれてしまうもの

→一点集中

決めるべきこと

1.時間

◯時間を区切る

2.期間(デッドライン)

3.無駄な物

◎緊急性はないけど重要なことをする

緊急性の高いものは即対応して、

重要なことをする