自己肯定感が高い人は、マイナスの感情を感じても、プラスの感情に切り替えるのが速い ◯感情のコントロールが大事 脳はつねに心配する 脳は生きるか死ぬかしか考えてない 過去の体験でOKものは考えない 新しく何かしようとすると脳は死ぬかもと心配してしま…